Coaching Gestion du temps Spécial ADO

Description du service

Organiser ses devoirs et révisions efficacement Hiérarchiser les tâches (urgent / important) Découper le travail pour éviter la procrastination Mettre en place des routines simples et efficaces Mieux gérer les distractions (écrans, fatigue, manque de motivation) Méthodes utilisées : Outils visuels (planning, to-do lists adaptées aux ados) Techniques de concentration courtes et ludiques Méthodologie de travail scolaire personnalisée Exercices concrets entre les séances Ajustements selon le niveau scolaire et la charge de travail Place des parents Les parents sont associés au cadre, sans contrôle excessif L’objectif est de favoriser l’autonomie, pas la dépendance Des points de suivi peuvent être proposés pour harmoniser les attentes Bénéfices à long terme Moins de conflits autour des devoirs Plus de confiance en soi Un adolescent plus autonome et serein Des méthodes utiles pour le lycée, les études et la vie adulte